เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ Herbal Fruits กับสรรพคุณที่ช่วยบำรุงได้ดีที่สุด
เก๋ากี้ โกจิเบอร์รี่ Herbal Fruits กับสรรพคุณที่ช่วยบำรุงได้ดีที่สุด
รู้ไหมว่า “ ในโกจิเบอร์รี่หรือเก๋ากี้นั้น มีสารอาหารมากมายที่เสกให้เราสวยเด้งได้ง่ายๆ “
และนอกจากจะมีสารอาหารสำคัญต่างๆที่ ช่วยในการลดน้ำหนักแล้วนั้น ยังมีสารอาหารต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายทีเดียว มาดูสารอาหารสำคัญๆในเก๋ากี้กันเลยค่ะ
- สารโพลี่แซคคาไรด์ 4 ชนิด
ช่วยลดน้ำหนัก โดยเสริมการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานแทนไขมัน วยให้น้ำตาลในเลือด และอินซูลินอยู่ในสภาวะสมดุล - คุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก
ประกอบด้วยกรดอะมิโน 19 ชนิด (ปกติมี 20 ชนิด) แต่มีกรดอะมิโนครบทั้ง 9 ชนิด
มีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องกายในปริมาณน้อย รวม 21 ชนิด ที่สำคัญได้แก่ สังกะสี เหล็ก ทองแดง แคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส ซิลีเนียม และเจอร์มาเนียม ฯลฯ - ตัวเผาผลาญไขมันแบบออแกนิคสมบูรณ์แบบ ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เป็นตัวช่วยที่ทำให้น้ำหนักเราลดลง
- เบต้า – ไซโตสเตอรอล (Beta – Sitosterol)
ช่วยลดคอเลสเตอรอลโดยการดูดซึมที่ลำไส้
ช่วยลดอาการต่อมลูกหมากโต
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพน้ำอสุจิให้แข็งแรง - มีสารเจอร์มาเนี่ยม Germanium : Ge ที่อยู่ในสภาพอินทรีย์ (organic) ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง
- ไฟซาลิน (Physalin) ช่วยกำจัดโรคร้าย ลิวคีเมีย (Leukemia)
- มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม 500 เท่า (เป็นพืชที่มีวิตามินิซีสูงเป็นอันดับสอง รองจาก คามู คามูเบอร์รี่)
- มีวิตามิน บี1 บี2 บี6 และวิตามินอี
- บีรเทน (Betaine) เป็นสารประกอบที่ให้ตับใช้ ผลิตโคลีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ ,ช่วยให้มีความจำดี, ช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโต , ช่วยป้องกันโรคตับ
- สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุดในบรรดาผักและผลไม้อื่นๆ คือ มีค่า ORAC สูง 25,300 unite
- สารซิแซนทิน(Zeaxanthin) มีสูงถึง 162 มก./100 กรัมสูงกว่าสาหร่ายเกลียวทองประมาณ 5 เท่า ช่วยบำรุงสายตา และป้องกันแสงสีน้ำเงินที่ทำลายดวงตา , ช่วยผู้มีอาการ ตาต้อลม ตาพร่า ตามัว ให้คืนสู่สภาพปกติ
เห็นสารอาหารเพียบอย่างนี้แล้ว มั่นใจได้เลยค่ะว่า
ทานไปมีแต่ประโยชน์ น้ำหนักลด สุขภาพดีขึ้น หุ่นดีสวยเด้งกันแน่นอน เพียงแค่ ทานวันละ 20-30 กรัม เท่านั้นเอง
ไม่กี่ปีมานี้ เทรนคนรักสุขภาพบูมมากๆ และมีเทรนใหม่ๆออกมาเพื่อให้ทุกคนได้ Challenge กัน และหนึ่งในเทรนก็คือ ผักเขียวๆกลิ่นฉุนๆที่เอามาปั่นเพื่อให้ได้น้ำแล้วเอามาดื่ม บูมมากในโซเซียลมีเดีย แม้แต่ดาราฮอลลี่วู้ดก็ทำดื่มจนทุกคนทั่วโลกสนใจและทำกันอย่างแพร่หลาย พร้อมติดแฮชแทค #celeryjuicecleanse หลายคนที่ไม่ชอบผักพอนึกถึงคงจะร้องหยี๋กัน และผมก็เป็นหนึ่งในนั้นที่ไม่ชอบผักชนิดที่มีกลิ่นฉุนแบบนั้นเอาซะเลย แล้วใครล่ะจะบอกว่าคนที่ไม่กินผักจะไม่สามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ นอกจากผักก็ยังมีหลายสิ่งที่นำมารับประทานแล้วดีต่อสุขภาพเราเหมือนกัน
วันนี้ผมเลยอยากแนะนำ โกจิเบอร์รี่ หรือ เก๋ากี้ ที่เป็นมากกว่าผลไม้เพราะช่วยในเรื่องมาดูแลสุขภาพ สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะ โกจิเบอร์รี่จะช่วยเผาผลาญได้ดีขึ้น ลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยต้านมะเร็ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านทานหวัด บำรุงสายตา ลดการเสื่อมสภาพดวงตาและปกป้องดวงตาจากรังสี UV บำรุงไต แก้อาการอ่อนเพลีย เครียด และช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างปกติ บรรเทาอาการปวดตามข้อกระดูก ช่วยในเรื่องขับถ่าย ขจัดไขมันในร่างกายลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ บำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากแสงแดด อีกทั้งยังช่วยให้ความจำดีขึ้น
ทำไมเก๋ากี้ถึงมีสรรพคุณเยอะขนาดนี้น๊า นั่นก็เพราะว่า โกจิเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุมากมาย เช่น วิตามินA วิตามิน C ธาตุเหล็ก ไฟเบอร์ ซิงค์ เหล็ก ทองแดง แคลเซียม สังกะสี เจอมันเนียม เซเรเนียม ฟอสฟอรัส และยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิด มีสารไฟซาลิน (Physalin) มีฤทธิ์ช่วยกำจัดโรคลิวคีเมีย (Leukemia)
ใช้สำหรับกินเล่นเปล่าๆหรือนำมาประกอบอาหารก็ได้ เช่น เอามาใส่ในต้มจืด ต้มซุปซี่โครงหมูเห็ดหอม ซุปหมูตุ๋นยาจีนพร้อมกับพุทราจีน ต้มกับน้ำร้อนดื่มเป็นชาก็เวิร์ค ยิ่งวัยทำงานชีวิตมีแต่ความเร่งรีบ ตื่นเช้ามากินกับโยเกิร์ตหรือซีเรียลก่อนออกไปทำงานสะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องกลัวสายครับ ลูกๆหลานๆก็สามารถทานได้ รับประทานประมาณ 20–30 กรัมต่อวัน ก็เพียงพอแล้ว หรือใครมีสูตรอื่นๆอย่าลืมนำมาแบ่งปันกัน
สำหรับข้อมูลความรู้อื่นๆเกี่ยวกับเก๋ากี้เรายังมีบทความเกี่ยวกับเปิดตำราโกจิเบอร์รี่สำหรับสุขภาพ
แล้วมาทานเก๋ากี้ดีๆมีประโยชน์จาก Herbal Fruits กันนะคะ สั่งซื้อได้ตามที่นี่ได้เลย
โกจิเบอร์รี่ เก๋ากี้ ( Goji Berry ) ออแกนิค 150 กรัม
[porto_product view=”grid” column_width=”2″ id=”2149″ animation_type=”fadeIn”]
